“Cuidado”: Aprende lo que debes comer antes de un 21K

Como corredor de seguro habrás participado en carreras de 21K, es decir, una media maratón, la cual se caracteriza por permitir a los que participan en ella afrontar un desafío mayor a los 10K y de ser cada vez más osados en sus objetivos. Una media maratón es una distancia bastante entretenida para correr, sin … Continue reading “Cuidado”: Aprende lo que debes comer antes de un 21K