¿CUÁNTA AGUA DEBO TOMAR SI SOY CORREDOR?

  Saber las cantidades que se deben tomar de agua es muy importante para un corredor ya que todo el funcionamiento del cuerpo depende de la presencia de este nutriente, si hay poca agua se pueden ver alterados todos los órganos del cuerpo. El cuerpo humano tiene entre 50% a 70% de agua dependiendo de … Continue reading ¿CUÁNTA AGUA DEBO TOMAR SI SOY CORREDOR?