UN GRAN VIDEO MOTIVADOR

 

Si quieres motivarte tienes que ver este video que te dejamos, te dejara boca abierta, disfrútalo, te llevara por imágenes sensacionales, y sentirás la pasión que entrega este deporte:

 

 

 

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21K CORRÉ MONTEVIDEO 2017 (URUGUAY)  

 

 

El 18 de marzo de 2017, los corredores de toda Latinoamérica tienen una cita única e histórica!!!

Es la 5ta edición de la ya clásica carrera de la rambla montevideana (Uruguay), Campeonato Sudamericano de Medio Maratón. Todo el atletismo continental pondrá la mirada sobre estos 21.097 metros de la “Corré Montevideo”.

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Existen diferentes estudios que demuestran como las personas que hicieron ejercicios durante una etapa larga de su vida tuvieron  efectos positivos  en la prevención de la pérdida de la condición física que ocurre con la edad  y de algunas enfermedades que se manifiestan con mucha frecuencia.

 

Entre los 20 a 30 años genéticamente logramos nuestra mejor condición física, pero pasado esa meseta tal como muestra la figura que adjuntamos comienza la perdida de fibras musculares.

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Vulcano Ultra Trail

El 10 y 11 de Diciembre se correrá en el Parque Nacional Vicente Pérez Rosales, el más antiguo de Chile,  una de las carreras de trail más apasionantes de Sudamérica, la “Vulcano Ultra Trail”  producida por Ultraman y que cuenta como main sponsor a Merrel Chile y el  patrocinio de  la Corporación Nacional Forestal (Conaf).

Las distancias disponibles son de 13k, 21k 42k, 73k, 100K y la  nueva modalidad que debutará este 2016, los 100K en Postas/ Relay. Formato que permitirá recorrer el tramo en relevos.

Todos los circuitos Ultra recibirán puntos ITRA y además están reconocidos como clasificatorios para el UTMB. Para detalles de los puntos ingresar aquí http://www.vulcanoultratrail.com/rutas-2016-ultra/

Merrell Vulcano Ultra Trail es una carrera considerada muy técnica, principalmente para los circuitos ultra, pero que también combina formatos de menos dificultad para que nadie se quede fuera. Es así como en 2015 nació VUTKIDS, una carrera pensada para introducir a los más pequeños es este maravilloso mundo. Las distancias disponibles son de 2K y 4K.

El evento tiene una capacidad total de  1500 corredores y a la fecha se encuentran más de 1000 corredores inscritos  los que vendrán a vivir la experiencia desde 16 países diferentes: Brasil, Argentina, Uruguay, Bolivia, México, Perú, Ecuador, Colombia, Panamá, España, Francia, Bélgica, Inglaterra, Italia, Estonia y Chile.

Esta carrera ha sido planificada y desarrollada con el foco puesto en el corredor, esperando que cada uno viva una experiencia única. Para ello existen circuitos que equilibran una buena dosis de dificultad para el grupo de elite, que vivirán una lucha rápida, dura y reñida por los primeros lugares.





Extenuantes subidas y bajadas pondrán a prueba el temple de todos los que se han estado entrenando por meses para vivir su propia batalla y para salir victoriosos de sus metas personales.

Por el tipo de terreno y los desniveles alcanzados, los circuitos de Merrel Vulcano Ultra-Trail Ⓡ poseen un alto grado de complejidad. Sin embargo, existe una característica que los hace únicos e irrepetibles; presencia de una dosis adicional de ceniza volcánica gracias a la erupción del Volcán Calbuco en 2015.

En términos de dificultad los 42K presentan 1 km vertical, los 73K 2 km verticales y los 100K tres, haciendo a estos circuitos muy intensos y especiales. Los descensos aportarán adrenalina extra al pasar por hermosas pendientes de piedra y arena .

Más información técnica e inscripciones en: http://www.vulcanoultratrail.com/rutas-2016-ultra/
Video versión 2015 https://youtu.be/RvXOXWdILk8
Facebook https: www.facebook.com/VulcanoUltraTrail/

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LOS 4 GRADOS DE CORREDOR

Cuando partimos corriendo todo nos va cambiando poco a poco, nuestra manera de pensar, vivir, etc… Las redes sociales como facebook también vamos cambiando la manera de presentarnos y mostrar nuestra vida.

Y con el tiempo estos cambios de manera vivir y pensar, van siendo mayores en algunos corredores, que en otros.  Unos se “fanatizan y obsesionan”, otros no tanto, y algunos lo ven como algo pasajero en sus vidas.

De manera humorística y para vernos un poco reflejado en algún tipo de “grado de corredor”,  hicimos 4 grupos de corredores, para que te rías un poco y busques en cual grupo te sientes más identificado.

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HI-TEC Outdoors Week by Volkswagen 2016 es un evento que no te lo puedes perder,  incorpora 2 desafíos independientes, Trail Running y Mountain Bike.

Se lleva a cabo en Cerro Castillo, Aysén.  A los pies del Glaciar Cerro Castillo y sus alrededores, uno de los lugares más maravillosos que existen en el mundo y únicos para disfrutar de un evento con la naturaleza.

 

Los participantes podrán disfrutar de  atractivos turísticos como son el Lago General Carrera, Salto Río Ibáñez, Paredón de Las Manos, Glaciar Cerro Castillo, y todo el entorno de la Carretera Austral. Las dos competencias son independientes, contempla tres días de carrera en senderos marcados.

 

Trail Running: 15 al 17 de diciembre 2016

Se recorrerán cerca de 42 kms en la suma de los 3 días de competencia, en senderos, caminos madereros y parte de la Carretera Austral.

 

Mountain Bike: 9 al 11 de diciembre 2016

Recorre entre 45 y 70 kms en cada día de competencia a través de caminos madereros, senderos y Carretera Austral.

 

Más información, fotos y videos del evento: http://www.outdoorsweek.cl/cerro_castillo/

 

 

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Francisco Calderón, Patagón de tomo y lomo, anfitrión del HI-TEC Outdoors Week, junto a su perro Gringo

 

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No todo en la vida es correr, es muy saludable también acompañarlo con una entretenida lectura, y que mejor del deporte que nos apasiona.

El listado de 12 libros que te presentamos es una referencia de los más buscados y leídos por los corredores en la web. Desde luego son sugerencias, ya que existe muchos libros hoy de running que te pueden servir según lo que estés buscando.

 

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Sudamérica se caracteriza por tener muchas maratones interesantes de correr, una de ellas es la Maratón de las Flores Medellín, que es una carrera de calle de gran prestigio nacional e internacional de Colombia, certificada por la AIMS, IAAF y por la Federación Colombiana de Atletismo.

Esta competencia es la más antigua de Colombia, además posee las modalidades de 21K, 10K y 5K, con la idea de fomentar para todos esta disciplina.

Su fecha es el 11 de Septiembre del 2016.

Te dejamos con un recopilado de imágenes para que conozcas más de esta maratón.

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Nuestra página se caracteriza por querer motivar a todos en el running, ya que es fundamental para un corredor tener la motivación lo más alta posible, para lograr sus objetivos, y pasarlo bien en este deporte que nos apasiona.

Marathonranking.com quiere compartir contigo las 20 mejores frases motivadoras seleccionadas por tus “me gusta” en Facebook en estos primeros 8 meses que llevamos trabajando.

Esperamos que te guste, y te motive más todavía:

 

 

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Esta foto ha circulado por muchas redes sociales pero poca personas saben la gran historia que se esconde detrás de estos corredores.

La maratón internacional de Zhen Khai en China el año 2010 esta corredora keniata  llamada Jacqueline Nyetipei Kiplimo que venía con el objetivo claro de  ganar la maratón para suplir sus carencias económicas que vivía en su país.

Sorprendió a todos al ayudar a un atleta chino sin brazos que le hizo sacrificar ganar la carrera y los US$10.000 que daba al ganador.
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