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Entrenar sistemáticamente trae muchos beneficios para el cuerpo y la salud, pero a la vez dejar de entrenar después de haber alcanzado un buen nivel físico también impacta de manera gravitante el nivel que ya habíamos alcanzado.

Cuando dejamos de entrenar nuestros pies ya no tienen la misma fuerza muscular pasado algunas semanas, como ejemplo si subimos escaleras que antes las hacíamos hasta de 2 en 2 caminando con mucha facilidad, con las semanas de no entrenar notaremos que nos cuesta mas hacer este ejercicio. Este proceso es normal y semejante para cualquier corredor que deje varios dias sin entrenar, lo interesante es que una cantidad de días sin hacerlo es muy fácil recuperar el estado físico perdido, pero ya varios días la pérdida se acentúa y ya es mucho mas trabajo recuperarlo, y por eso es interesante que lo sepas antes de parar muchos días.

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Samuel Starbrook cumplirá 88 años en septiembre y es el hombre de mayor edad que ha corrido la Maratón de Londres, siendo esta su maratón número 33.

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Después de lo ocurrido este fin de semana con la muerte del corredor inglés Matt Campbell, muy conocido por su participación en el programa Masterchef, vienen preguntas como si: ¿es recomendable correr una maratón con altas temperaturas?, sobre todo en días de calor como el domingo pasado que anduvo con medias de temperatura por los 24°C.

Matt colapsó en plena carrera al pasar el km 35, y se lo llevaron a un hospital de urgencia,  donde finalmente falleció. Hasta hoy no hay versiones claras de la razón de su muerte.

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Correr y adelgazar van de la mano. Ahora, la pregunta es, cuánto se debe correr para lograrlo. Descúbrelo a continuación.

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Matt Campbell, finalista de MasterChef de 29 años, falleció de un colapso durante la maratón de Londres.

Matt Campbell falleció este domingo debido a un colapso que sufrió en la Maratón de Londres, según informó la organización del evento.

Campbell era participante de la edición del año pasado del MasterChef británico y corrió este domingo en la Maratón de Londres. Durante el transcurso de la carrera debió recibir atención médica cuando le sobrevino el colapso y horas más tarde falleció en el hospital.

 

“Matt fue un conocido chef por su gastronomía nutricional y sus ideas con visión de futuro. Él corría por la fundación caritativa para los jóvenes ‘The Brathay Trust’ y en memoria de su padre, Martin, quien falleció en verano de 2016”, señaló la organización en un comunicado.

 

“La familia de Matt ha rendido tributo a su hijo y hermano, quien era un entusiasta del maratón y había completado la Maratón de Manchester en menos de tres horas”, añadió.

Las altas temperaturas previstasque finalmente llegaron a los 24 grados, generaron gran preocupación en horas previas a la carrera.

Según datos, en el año 2007, cuando se alcanzaron 22,2 grados, un corredor falleció tras sufrir un colapso, más de 5.000 personas fueron atendidas y 73 fueron enviadas al hospital.

“Todo el mundo involucrado en la organización de la Maratón de Londres quiere expresar sus más sinceras condolencias a la familia de Matt y a sus amigos“, señaló el comunicado.

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Los kenianos Eliud Barngentuny y Valentine Kipketer fueron los vencedores este domingo en sus respectivas categorías de la Maratón de Madrid 2018.

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El Campeón Olímpico, Eliud Kipchoge de Kenia, se impuso en la maratón de Londres, mientras el británico Mo Farah finalizó en tercer lugar.

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Con 85 años, Katherine Beiers, luchó contra la lluvia y el frío para terminar el maratón de Boston en su versión 122.

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Una élite de corredores se congregará este domingo 22 de abril en la Maratón de Londres. Kenenisa Bekele, Eliud Kipchoge y Mo Farah, los mejores corredores de larga distancia de su generación se enfrentarán en la línea de salida de la capital británica.

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Este Domingo pasado se corrió la maratón de los Juegos de la Mancomunidad en Southport (Australia) y el maratonista Callum Hawkins iba a paso firme ganando la carrera hasta que comenzó a sentirse mal los últimos kilómetros debido a las altas temperaturas que se vivio ese dia desde temprano.

Se cayo algunas veces hasta que solo faltando aproximadamente 2 kilómetros para llegar a la meta volvió a caerse contra unas vallas desmayándose.

Lo impresionante de ese momento fue que de partida estaba lleno de espectadores alrededor y nadie se le ocurrió ayudarle y mas bien estaban preocupados muchos de sacarle fotos y mandarlas a las redes sociales como una curiosidad.

Esto y sumado a que el atleta Michael Shelly que iba segundo también pasa por su lado sin ni siquiera mirarlo, indignó a mucha gente que vio esto en las redes sociales.

Qué opinas tú de esto?, esta bien sacar fotos y no ayudarlo? y qué opinas del otro corredor? Dejanos tus comentarios.

fuente fotos: www.infobae.com