Raimundo Schmidt, autor en Marathon Ranking

La historia real de como partieron las maratones

La historia real de cómo partieron las maratones se remonta a la época moderna. Más precisamente a los primeros Juegos Olímpicos modernos celebrados en Atenas en 1896. Durante esos juegos, se organizaron varias carreras de atletismo, incluida una carrera de 42.195 metros que se consideraba la distancia más desafiante. Sin embargo, la carrera no recibió el nombre de “maratón” hasta los Juegos Olímpicos de 1904 en St. Louis, Missouri, Estados Unidos.

Las 5 carreras más difíciles del mundo

por Raimundo Schmidt

En el mundo cada vez encontramos carreras más fascinantes para correr y también difíciles para entretenernos. En esta nota te presentamos las 5 carreras más difíciles del mundo, de las cuales según los entendidos reunen caracteristicas especiales que las hacen estar a un ninvel de dificultad máximo.

¿Cuáles son los 5 mejores entrenamientos para correr?

por Raimundo Schmidt

Esta no es una pregunta fácil de responder y depende mucho de cada correr y su nivel de entrenamiento. Pero le preguntamos a varios entrenadores cuales consideran los 5 mejores entrenamientos para correr, y este fue nuestro resultado y las razones:

Las 8 mejores dietas para corredores

por Raimundo Schmidt

.Existen muchas dietas diferentes que pueden ser consideradas “las mejores” dietas para corredores, ya que depende de las necesidades individuales y los objetivos de cada persona. Sin embargo, algunas dietas que han sido ampliamente estudiadas y consideradas efectivas para la pérdida de peso y mejora de la salud son:

¿Qué son los intervalos de carrera?

por Raimundo Schmidt

Los intervalos de carrera son una técnica de entrenamiento que consiste en alternar períodos de carrera rápida con períodos de carrera más lenta o de recuperación.

Esta técnica te ayuda a mejorar la resistencia, la velocidad y la capacidad cardiovascular, y la utilizan tanto atletas profesionales como corredores de fin de semana.